Một ông lão bảo cháu của mình nắm chặt tay lại trong vòng 10 giây rồi hỏi :
- Cháu cảm thấy thế nào ?
- Hơi mỏi tay ạ - Đứa bé trả lời.
Ông lão lại hỏi :
- Hãy cố nắm chặt thêm nữa đi!
Đứa bé làm theo lời ông, được vài giây đã kêu lên:
- Mỏi lắm ông ạ! Tay cháu còn hơi đau nữa.
- Được rồi , bây giờ cháu hãy thả lỏng tay ra. Cháu thấy thế nào?
- Dễ chịu hơn nhiều ạ!
- Cháu thấy đấy, khi con người đã quá mệt mỏi thì điều cần làm không phải là gồng mình lên gắng gượng mà là thả lỏng bản thân, cho phép mình được thư giản. Khi cảm thấy đã nghỉ ngơi đủ thì mới nên tiếp tục làm những việc còn đang đang dở, kết quả sẽ có thể tốt đến không ngờ. Ngược lại, nỗ lực một cách cố chấp thì sẽ chỉ càng làm hỏng việc thêm mà thôi.